『20代から始める肌ケアメンズ美容方法』
『20代から始める肌ケアメンズ美容方法』
今回は、『20代男性が始める肌ケア方法』について。今回は、20代になり脱毛をご検討中の方や、ご自宅で始められるメンズの肌ケア方法についてお伝えしていきます。肌ケアについて、何から始められたいかわからない方もこれを見ればすぐ実行できる内容となっています。
◎ホームケア
１. スキンケア
男性は女性に比べて皮脂分泌量が多く、厚い角質層を持っています。女性に比べ皮脂量が多い為、まずクレンジング・洗顔を行い、しっかりと皮脂を落とさなければいけません。肌の表面に、余分な皮脂や汚れが付着していると肌荒れや毛穴つまりの原因となってしまいます。その後、化粧水でしっかり水分を入れ込み肌にうるおいを与えましょう。その後、乳液やクリームで水分を肌の奥に閉じ込めることも必要です。男性に多いのが、べたつきが気になりクリームを塗らない方がいますが肌は水分と油分のバランスで出来ている為、どちらも必要になります。
２．食事管理
美肌に必要な5代栄養素は、タンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維・オメガ３です。
肌や爪はすべてタンパク質から構成されています。タンパク質は肌を作る「材料」なのです。ビタミンは細胞をきれいに、質をよくする存在です。またビタミンや食物繊維には皮脂分泌を抑える作用もあり、皮脂量が多い男性には効果的です。
３．規則正しい生活
寝不足や、不規則な生活習慣は、肌のターンオーバーを乱す要因の一つとも言われています。また、適度な運動で汗をかくことで、毛穴詰まりや毛穴の汚れを一緒に排出することが可能です。運動が難しいという方は、半身浴やサウナで汗をかくことも効果的でしょう。
◎脱毛
二つ目としては、脱毛です。早い年代では10代から始めることが当たり前になっている「脱毛」も、20代では、就職し業種や職種によっては身だしなみが仕事の成績を左右することもあるようで、清潔さや見た目の爽やかさを気にし始め脱毛をスタートされる方が増えています。現在では、「医療脱毛」か「サロン脱毛」に迷われる方が多いです。詳しくは、他のブログでもその違いについて紹介していますが、痛みに弱い、でもしっかり結果を出して卒業したい！と望まれている方は、是非メンズ脱毛専門サロンアラジンの「LED脱毛」がおすすめです。「LED脱毛」のメリット・デメリットについても、他の記事をご覧ください。
◎サロンケア
最近では、「脱毛」は当たり前に終わっている方も増えてきました。その後のケアとして、美肌ケアを考えられる方が多いです。お顔でいうと、ヒゲがなくなると、よりご自分の顔が見えるようになり、より美肌を求められる方も！メンズ脱毛サロンアラジンでは、脱毛を卒業された方や、脱毛と並行して美肌を目指される方への「美肌特化メニュー」もご用意しております。男性は特に、皮膚の皮脂分泌が多いためニキビなどにも悩まれている方も多いです。そんな方には「毛穴洗浄コース」もおすすめです。小顔になりたい方への小顔メニューもご用意させていただいております。是非脱毛からでも、お待ちしております。
◎まとめ
今回のテーマ『20代から始める肌ケアメンズ美容方法』はいかがでしたでしょうか。メンズサロン「アラジン」では、20代で初めての脱毛を考えられている方も、新しくサロンをお探しの方も、どんな方でもお待ちしております！是非心斎橋駅直結でアクセスも抜群なメンズ専門サロンアラジンにお任せくださいませ！メンズ専用サロンですが、スタッフは男性・女性どちらも在籍しております。丁寧なカウンセリングで初めての脱毛でも安心していただけます。施術からホームケアまで一人ひとりのお悩みに合わせてサポートさせていただきます。ぜひ一度、ご体験にお越しくださいませ。
